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Sport et blessure à la coiffe des rotateurs

FlorianBonjour à tous,

Je viens vers vous car suite à une opération du genou plus de sport. Je viens de m'y remettre, notamment la musculation et l'épaule gauche commence à me faire souffrir à chaque entrainement. Il semblerait que ce soit la coiffe des rotateurs. Je viens de passer deux semaines de repos puis reprise et à nouveau blessure.

On m'a conseillé d'aller voir un ostéopathe pour qu'il me remette en place.

En attendant, quel type d'entrainement faites-vous quand cela vous arrive (il semblerait que ce soit une blessure assez récurrente) car je ne veux pas m’arrêter à nouveau ?

Merci
07/06/2016 | 16:45

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