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Connaissez vous des exercices de proprioception ?

Julien45Bonjour,

Je voudrais bien me préparer pour la saison de handball qui arrive et pour cela je voulais savoir si vous connaissiez des exercices de proprioception spécifiques au handball ou du moins pour préparer au mieux les genoux et les épaules ?

Merci de vos conseils.
Julien
27/04/2016 | 17:06

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